O mês de setembro é reconhecido internacionalmente como o Setembro Amarelo, uma iniciativa dedicada à consciencialização sobre a saúde mental e à prevenção do suicídio. Na SMET, acreditamos que promover o bem-estar emocional é essencial para criar ambientes de trabalho mais saudáveis, humanos e produtivos.
Este ano, a SMET inicia o mês com uma campanha digital especial, com lançamento marcado para o dia 1 de setembro. A iniciativa pretende envolver todos os membros numa corrente de empatia, sensibilização e partilha de informação.
No primeiro dia do mês, todos os membros da SMET serão convidados a publicar nas suas redes sociais uma mensagem de apoio à saúde mental, utilizando a hashtag oficial #SetembroAmareloSMET. Esta acção tem como objectivos:
Dar visibilidade ao tema, quebrar tabus e incentivar o diálogo aberto sobre saúde mental;
Promover a empatia e o cuidado mútuo, reforçando a ideia de que ninguém está sozinho;
Demonstrar o compromisso da SMET com o bem-estar dos seus colaboradores e da comunidade em geral.
Cada publicação contribuirá para a construção de uma rede de apoio e sensibilização, onde cada voz terá valor.
Ao longo do mês, a SMET disponibilizará materiais informativos nos seus canais digitais, com conteúdos que abordam:
Sinais de alerta e formas de procurar ajuda;
Estratégias de autocuidado e gestão emocional;
Recursos disponíveis para apoio psicológico.
A saúde mental é um tema sério. Falar sobre ela exige coragem e revela cuidado. A SMET convida todos os seus membros a participar nesta campanha, não apenas como intervenientes, mas como agentes de mudança.
Juntos, podemos cultivar uma cultura de escuta, respeito e apoio. Porque cuidar da mente é cuidar da vida.